寝れない

眠れない夜の対処法

どうも タイトルまんまです 皆さんは眠れない夜どうしてますか? 日中に嫌なことがあったとか 寝る直前に見たり聞いたりしたことが神経を高ぶらせたとか たまたま寝るタイミングを逸してしまったとか いろいろあると思います なぜこんなことを書くかというと…